Как справиться с компьютерной зависимостью (fb2)

Наталья Рубеновна Казарян   Елена Вячеславовна Быковская   О. Е. Чапова   М. О. Носатова   Виктория Сергеевна Тундалева   Светлана Викторовна Краснова
Как справиться с компьютерной зависимостью 786K, 175 с.   (скачать)
издано в 2008 г. Эксмо
Добавлена: 04.08.2009

Аннотация

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр). С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.




Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X