эмоциональные состояния

Рисунок, исполняющий желания [Как заставить подсознание работать на вас] [litres]

Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях.

Тревога, гнев, прокрастинация [10 стратегий для самостоятельной работы] [litres]

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментал

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию [litres]

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от сво

Развитие эмоционального интеллекта [Подсказки, советы, техники]

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно.

Тревога и тревожность

В предлагаемом учебном пособии рассматривается одна из самых актуальных проблем современной психологии – проблема тревожности.

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Страницы
X