Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью (fb2)

Максим Жулидов
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью 677K, 94 с.   (скачать)
издано в 2012 г. АСТ/Астрель в серии Здоровье – это счастье
Добавлена: 20.11.2014

Аннотация

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X