Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли (fb2)

Игорь Васильевич Лопатин
Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли 1290K, 75 с.   (скачать)
издано в 2015 г. Вектор в серии Здоровье на все 100!
Добавлена: 22.10.2015

Аннотация

Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X