Упражнения цигун для начинающих (fb2)

Валерий Николаевич Хорев   Александр Сергеевич Вильчинский
Упражнения цигун для начинающих 2280K, 87 с.   (скачать)
издано в 2011 г. Книжкин дом
Добавлена: 23.09.2013

Аннотация

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?
Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?
Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?
Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?
На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.
Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.




Впечатления о книге:  

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X