Фит-йога. 15 минут в день (fb2)

Синтия Вейдер
Фит-йога. 15 минут в день 557K, 18 с.   (скачать)
издано в 2006 г.
Добавлена: 30.05.2010

Аннотация

Фитнес-йога - одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает создать баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и подходит людям всех возрастов. После регулярных тренировок по фитнес-йоге вы почувствуете более высокий уровень жизненной энергии, естественное понижение веса, улучшение гибкости тела и повышение тонуса, кроме того вы будете лучше чувствовать свое тело, возрастёт сила воли и уверенность в себе. Вы будете ощущать внутреннее спокойствие и уравновешенность, а подверженность стрессу заметно уменьшится.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X