самосовершенствование

Будда в тюрьме. Записки тюремного капеллана [litres]

Эта книга состоит из 52 зарисовок – историй и наставлений, собранных автором за шесть лет работы в качестве тюремного священника.

Хонджок. Искусство быть одному [litres]

«Хонджок» – южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил.

С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания

Мария Корнатт — детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному

Дух дзен-буддизма [litres]

Алан Уотс (1915—1973) – известный британский философ, писатель, лектор, один из самых выдающихся переводчиков и популяризатор восточной философии на Западе, написал более 25

Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний [litres]

Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена – ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века.

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена [litres]

90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе».

Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философ [litres]

Воспользуйтесь ментальным инструментарием, с помощью которого величайшие мыслители мира внезапно получали ответы на давно мучившие вопросы, исследовали окружающий мир и отта

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия [litres]

От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития.

А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею [litres]

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает?

Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою

Когда следишь за другими людьми в Instagram и Facebook, легко поверить, что их жизнь интереснее и счастливее, чем у тебя.

Страницы
X