Без антидепрессантов! [Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение] 4M, 155 с.(скачать) издано в 2020 г. в серии Умный тренинг, меняющий жизнь Добавлена: 22.11.2020
Аннотация
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
